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在读写时,保持正确的距离,即眼离书本一尺,胸距书桌一拳,手离笔尖一寸,不要使用手机时平躺、侧躺或趴在床上。使用电子设备时,保持与屏幕的距离在40-70厘米之间,视线略微向下,避免长时间低头或仰头。蒸汽眼罩厂家ODM
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正确的握笔应该是拇指与食指不相碰,握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。而近视学生普遍喜欢拇指与食指对捏或交叉,这样一来,手指就会遮挡视线,让自己低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,造成近距离用眼,容易造成学生近视。蒸汽眼罩厂家ODM
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儿童在使用电子产品时,应该保持一定的距离,将屏幕调整到合适的亮度和对比度,同时,也可以选择使用护眼模式,减少睛的刺激。电子产品观看期间注意要确保室内光线明亮,合理调整柔和灯光,确保光线的均匀分布。或使用台灯和壁灯照亮,避免在光线过强或过暗的环境中使用。蒸汽眼罩厂家ODM
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缓解眼睛疲劳的方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说,眼睛的确舒服许多,而且有助于消除眼睛疲劳。蒸汽眼罩厂家ODM
以上信息由专业从事蒸汽眼罩厂家ODM的三森于2024/4/22 8:05:31发布
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